La barriga es la parte del cuerpo donde se
hace más evidente el exceso de kilos, y la retención de líquidos, las
intolerancias alimentarias y muchos otros problemas que nos afectan en cuanto a
lo estético al impedir que se moldee la figura.
Existen muchas maneras de desinflamar el
abdomen de forma eficaz y eliminar esos desechos que provocan esa molesta
barriga.
Entre los remedios para controlar la
reducción de peso en esta parte del cuerpo, nos hemos encontrado con este jugo
especial que, por su gran concentración de nutrientes, actúa como un buen apoyo
para una buena dieta.
Jugo de piña, jengibre, pepino, limón y apio.
Estos ingredientes que se mencionan
anteriormente son muy famosos por tener una acción diurética que facilita la
eliminación de líquidos que se acumulan en el cuerpo y que por lo general
influyen en el aumento de peso.
El jengibre y el limón poseen propiedades antiinflamatorias que reducen la
inflamación en todo el aparato digestivo, a la vez que combaten los problemas
más comunes como los gases intestinales y la distensión abdominal.
¿Cómo
puedo preparar este jugo?
Los ingredientes utilizados en este jugo son
muy fáciles de adquirir y sus precios suelen ser muy económicos, aparte que es
muy fácil de conseguir en cualquier parte claro dependiendo de la temporada y
el lugar donde vives.
INGREDIENTES:
2 ramas de apio.
½ pepino.
1 limón.
1 vaso de agua (200 ml).
½ taza de piña picada (77 g).
½ cucharadita de jengibre (5 g).
¼ de manzana verde.
MODO DE PREPARACIÓN.
Pela el pepino y córtalo en varios trozos. Limpia
muy bien el apio y los demás ingredientes e alójalo en la licuadora, a
excepción del limón.
Procesa todos los ingredientes hasta obtener
una buena bebida homogénea y, luego, para que le agrégale el zumo de un limón.
Es muy aconsejable tomar este jugo en ayunas
esto se debe a que a esta hora se aprovechan mejor todas sus propiedades para
perder peso y proporcionarle energías al cuerpo.
En un principio lo ideal es tomarlo una
semana seguida y descansar tres días. Cuando ya se haya logrado perder peso, se
puede seguir tomando como mínimo 2 o 3 veces por semana.
NOTA: Este jugo ayuda a bajar de peso, pero
no es un producto milagroso que pueda quemar grasa de la noche a la mañana sin
el respaldo de una buena dieta y ejercicio.
ESPERAMOS QUE ESTOS
CONSEJOS Y REMEDIOS TE HAYAN SERVIDO DE MUCHA AYUDA, SERÍA MUY AMABLE DE TU
PARTE SI NOS AYUDAS COMPARTIÉNDOLOS CON TUS SERES QUERIDOS Y AMIGOS ASÍ AYUDARA
A MÁS PERSONAS…
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