Además de ello, si nuestro sistema inmunológico no está lo suficientemente fuerte nos sentiremos más cansados y estaremos expuesto a cualquier pequeño virus o cambio de temperatura nos hará enfermar con mayor rapidez, por lo que es verdaderamente de mayor importancia para nuestra salud que tratemos de mantenerla lo suficientemente alta para evitar enfermarnos con mayor facilidad.
Tanto la anemia como las defensas bajas no sólo nos hacen sentir fatigados con facilidad, sino que también favorece el mal humor, el dolor de cabeza e incluso comenzaremos a sentir mareos con mayor frecuencia.
En lo que tiene que ver con la mala alimentación así como el estrés diario son dos de las posibles causas principales detrás de este padecimiento.
En un artículo anterior estuvimos conocimos varios zumos caseros para que sirve para subir las defensas y combatir el cansancio.
En el día de hoy estamos aumentamos nuestra lista de remedios contra la anemia y las defensas bajas con una receta que además de sencilla y deliciosa, resulta muy eficaz para el objetivo que estamos buscando. Debes probar a prepararlo en casa y te sorprenderás con sus resultados, ¡Te lo aseguro!
LICUADO CONTRA LA ANEMIA Y LAS DEFENSAS BAJAS
Para elaborar este poderoso licuado que verdaderamente es excelente licuado estaremos empleando manzana, zanahoria, perejil, cilantro, limón, jengibre y ajo, ingredientes cargados de vitaminas y minerales que les aportan un gran poder antioxidante, depurativo y antiséptico. Un auténtico cóctel de energía para nuestro organismo y estar en perfecta salud posible.
CÓMO ELABORAR ESTE LICUADO
1. Para esto debes lavar muy bien una manzana y córtala en varios trozos. Pela un par de zanahorias y pásalas junto con la manzana por la licuadora para extraer todo su jugo.
2. Ahora tienes que añadir a continuación el zumo de un limón exprimido, una cucharada de jengibre rallado, un diente de ajo pelado, un puñado de perejil y otro de cilantro.
Bátelo todo el jugo hasta que los ingredientes queden bien integrados. En caso de que el jugo quede demasiado espeso puedes añadir un poco de agua.
Para mejor resultado debes tomar este licuado en ayunas durante al menos una semana completa consecutiva y verás cómo te ayudara a aguantar el día con mucha más energía y vitalidad posible.
Si Crees Que Te Resulto De Gran Utilidad Esta Información Compártela Con Tu Familiares Y Tus Amigos.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario